Une bienveillance dans nos pratiques, nos gestes, un apaisement intérieur …. et nos qualités de réceptivité, notre sensibilité, notre ouverture s’épanouissent naturellement. C’est une écoute, un respect pour nous-même et ce qui nous entoure, qui se révèle alors.
C’est dans cet esprit que nous animons ces séjours : ne pas oublier que nous sommes naturellement calmes, ouverts, sensibles … Il s’agit de se reconnecter à cette manière d’être. Quoi de plus favorable pour cela que la Nature, la Montagne.
Laissons le corps nous guider, trouver sa place, son rythme, pour nous porter et goûter cet espace au delà des pensées.
SÉJOURS 2024
Avril 2024 - 5 jours
Randonnée et méditation – Buis les Baronnies
Lors des randonnées, nous découvrirons les différents versants autour de Buis–les-Baronnies, en parcourant des itinéraires variés, se faufilant entre les nombreuses falaises et vallons autour du village, alternant parcours en forêts, crêtes, hameaux et belvédères.
Ce séjour est aussi une découverte de la Voie du zen ; pratiquants débutants ou confirmés bienvenus. Pratique régulière de Zazen (méditation assise) et Kin-hin (marche lente) et exercices issus du yoga.
Juin 2024 - 5 jours
Randonnée et méditation – Aux portes des Ecrins
Les paysages grandioses, entre massif des Ecrins et massif des Cerces, seront bien sûr le cadre principal de ces randonnées.
Le Yoga s'adresse à tous, pratiquants débutants ou confirmés. Il ne s'agit pas ici de pratiquer le yoga dans un désir de performance, mais de revenir à une connaissance de soi bienveillante. Découverte et pratique de la voie du zen.
Des séances pourront se dérouler en pleine nature.
Août 2024 - 6 jours
Randonnée et méditation - Thiézac - Puys du Cantal
Les espaces naturels larges et ouverts des plateaux du Cantal, parsemés des Puys, sont propices à la randonnée contemplative. Joël, de par sa pratique méditative, vous ouvrira à une approche plus intérieure de la marche.
Découverte et pratique de la voie du zen. Des séances pourront se dérouler en pleine nature. Il s'agit de pratiques simples, bienveillantes et respectueuses du "corps que je suis".
Nous favoriserons des randonnées locales, sans de longs déplacements en voiture.
1 - Drôme - Avril 2024 du lundi 22 au vendredi 26
Niveau technique et physique
Séjour ouvert à tous; 4 / 5 h de marche par jour.
Participants 8 à 12
Hébergement Hôtel les Arcades
Tarif à partir de 832,75 €
2 - Hautes Alpes - Juin 2024 du lundi 24 au vendredi 28
Niveau technique et physique
Séjour ouvert à tous; 4 / 5 h de marche par jour.
Participants 6 à 8
Hébergement Gite de l’aiguillette
Tarif à partir de 665 €
3 - Cantal - Août 2024 du dimanche 25 au vendredi 30
Niveau technique et physique
Séjour ouvert à tous ; il faut être capable de marcher 4 / 5 h par jour.
Nombre de participants 6 à 8 participants
Hébergement La Maison de Jeanne.
Tarif à partir de 835 €
Renseignements
Joël Paul : 06 48 22 00 53 joel.paul@orange.fr