La yoga thérapie est l'utilisation spécifique des outils du yoga appliqués à la prévention et au traitement de personnes souffrant de pathologies tels que des troubles ostéo-articulaires, les troubles digestifs, des troubles pulmonaires (asthme, etc.) troubles cardio-vasculaires (hypertension, etc.), troubles psychiques (stress,burn-out, crise d'angoisse, insomnie, fatigue, gestion de la douleur). Complémentaires aux traitements médicaux, la yoga thérapie permet à la personne d'être plus autonome sur le chemin du mieux-être et de la guérison.
Le cours individuel en yoga thérapie permet :
D'établir une relation entre professeur et élève.
De s'adapter d'une manière optimale aux besoins spécifiques de l'élève.
De rendre l'élève progressivement plus indépendant dans sa pratique.
Dates des ateliers thématiques 2024
Les samedi de 14h à 18h Salle du Prorel Briançon
10 février 2024 : gérer le stress, apaiser les tensions
13 avril 2024 : de la relaxation à la méditation
Ateliers : 50€ l’atelier
12€ Adhésion Association Pas à Pas
Séances individuelles
Sur rendez-vous : cabinet au 26 rue Centrale
à Briançon
Tarif
50 € la séance
Renseignements
Élisabeth PAUL : 06 08 46 72 70