Yoga méditation et randonnée

Une bienveillance dans nos pratiques, nos gestes, un apaisement intérieur …. et nos qualités de réceptivité, notre sensibilité, notre ouverture s’épanouissent naturellement. C’est une écoute, un respect pour nous-même et ce qui nous entoure, qui se révèle alors.

C’est dans cet esprit que nous animons ces séjours : ne pas oublier que nous sommes naturellement calmes, ouverts, sensibles … Il s’agit de se reconnecter à cette manière d’être. Quoi de plus favorable pour cela que la Nature, la Montagne.

Laissons le corps nous guider, trouver sa place, son rythme, pour nous porter et goûter cet espace au delà des pensées.

SÉJOURS 2024

Août 2024 - 6 jours

Randonnée et méditation - Thiézac - Puys du Cantal

Les espaces naturels larges et ouverts des plateaux du Cantal, parsemés des Puys, sont propices à la randonnée contemplative. Joël, de par sa pratique méditative, vous ouvrira à une approche plus intérieure de la marche.

Découverte et pratique de la voie du zen. Des séances pourront se dérouler en pleine nature. Il s'agit de pratiques simples, bienveillantes et respectueuses du "corps que je suis".

Nous favoriserons des randonnées locales, sans de longs déplacements en voiture.